今月の予定 - NPOインターネット鹿角「インコック」

2025年 10月 15日(水)


9時30分～13時00分	お茶っこサロン「一休さん」「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。　みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？ ■ 開催日　毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします） ■ 時　間　９：３０　～　１３：００ ■ その他　どなたでも気軽にいらしてください。
9時30分～15時30分	市役所出張年金相談相談場所：１・２会議室開設時間：9時30分～12時，13 時～15時30分（受付は15 時まで）鷹巣年金事務所から派遣された係員が厚生年金等の手続き、相談を行います。 ※予約制になっています。予約は、相談希望日の1 カ月前から前日まで、鷹巣年金事務所で受け付けています。基礎年金番号のわかる年金手帳や年金証書をご準備の上、電話で予約してください。 ※予約の無い場合は、長時間お待ちいただいたり、当日対応できない場合があります。鷹巣年金事務所お客様相談室☎0186-62-1308
10時30分～11時30分	町ゆるりら体操教室毎週水曜日開催費用：一回60円（券売機にて）持物：内ズック、汗ふきタオル、水分補給用飲み物講師：花岡幸子さん
13時30分～14時30分	シルバーリハビリ体操教室　福祉保健センター申し込みも参加料もいりません。『毎日シルリハ♪』 ※参加する方は体操ができる動きやすい服装で、飲み物とマスクの準備をお願いします。 ※体調がすぐれない方は参加をお控えください。また、新型コロナウイルスの流行地域へ出かけた、または流行地域から家族・知人などが来た方は、その後2週間は体調の変化等がないか確認のうえ、ご参加ください。
18時00分～19時00分	町ヨガ教室持ち物：飲み物、タオル、内履き動きやすい服装でマットをお持ちの方はお持ちください。参加費は1回300円となります。事務室入り口付近の券売機で券（運動教室）を購入し、事務室の職員又は管理人へ渡してください。なお、感染予防対策として会場出入り口の開け放ち、手指の消毒等の協力をお願いいたします。
19時00分～20時30分	鹿角アディクション（依存症）問題を考える会＆電話相談アルコールやギャンブル等でお悩みの方依存症電話相談についてアルコールやギャンブル等で困っていませんか？依存症は特効薬がなく、周囲の人たちを巻き込んでしまう厄介な病気です。本人はもちろんのこと、家族の問題で悩んでいる方は、この機会にぜひご相談ください。毎月第三水曜日１９時～２０時半電話番号　　２２－０７００（上記時間のみの専用回線です）　　お問い合わせ先　　鹿角市いきいき健康課　３０-０１１９

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