今月の予定 - NPOインターネット鹿角「インコック」

2017年 3月 20日(月)


9時00分～12時00分	町happyヘルスアップ講座小坂町健康増進 & 男女共同参画事業参加対象者：主として３０代～５０代小坂町民参　加　料：無料（事前申込みが必要です・・申込み締切3/14） ★運動のできる服装で、タオル・水分・内ズックをお持ちください。 ◎普段の仕事や家事・育児等で忙しく自分のことが後回しになりがちな年代の方々が、自分の健康や相方の気持ち等々、意識するきっかけとなるような講座です。ぜひご参加ください！！　第 1 部　～体験～　自分のからだと向き合ってみませんか？　　男性　　講師による体幹レッスン等（場所：トレーニングルーム）効果的なトレーニング法等について学んでみませんか？講師：三浦修氏（大館市・元プロ競輪選手・フィットネスクラブFine Fix主宰）女性　　ピラティス体験！（場所：２階ホール）講師：田村律子氏（大館市・Rpilates（アールピラティス）主宰）ヨガマットがあればご持参ください。主催者側でもマットは準備します。※ピラティスとは自分で姿勢を正していけるエクササイズ法です。第 2 部　～知ろう～　まずは「知る」ことから始めませんか？男性にも更年期障害がある！？【自分を知ろう】・体組成・骨密度計にて体脂肪、体の腕・脚の筋肉量、骨密度を測定・健診・人間ドックの結果の見方と生かし方・男の更年期・女の更年期について。実は恐い、骨粗鬆症。あなたの骨は大丈夫！？・たばこ・ストレスチェック　など【相方を知ろう】・急に怒り出す？　　・それは誰がするのが当たり前？・ホントは色々考えている？　等々普段の思いを出し合ってみましょう。相方の気持ちや体調の変化に気づけたらより一層happyな毎日に・・なるかも(^^)
9時00分～16時00分	セパーム和室開放お子さんと遊んだり、お友達同士のおしゃべりに自由に使えます。
9時00分～16時30分	先人顕彰館「内藤湖南生誕150 年展」～30日（木）内藤湖南生誕150年展が最終月となります。ご遺族から寄贈された遺品の中には、5 万冊もの湖南蔵書に愛用された園田湖城氏（篆刻家）の作品である蔵書印もあります。ぜひご来館ください。 ▶期間：3月30日（木）まで
9時00分～17時00分	町郷土館企画展「新収蔵資料展」～5月21日冬季休館明けとともに、今年度、新たに寄贈された資料を展示し、町民の皆さんに寄贈資料をご紹介します。寄贈資料の中には、小坂町ゆかりの洋画家・小林喜代吉や伊藤政司、版画家・小泉隆二をはじめ鹿角市出身の洋画家・岩舘知義の作品もあります。また、昭和初期の山手の風景や奥入瀬渓流等を撮影した9.5ミリフィルムや映写機も寄贈されました。寄贈された貴重な映像をより多くの方にご覧いただけるよう企画展の関連イベントとして、下記のとおり映写会も開催しますので、お誘い合わせの上、ご来館ください。なお、9.5ミリフィルムも映写機も大変古い家庭用の物ですので、大きな画面ではご覧できません。また、途中で映像が止まる場合もあります。この点、ご了承いただければと思います。＜企画展＞開催期間：平成29年3月11日（土）～5月21日（日）開館時間：午前9時～午後5時（最終受付：午後4時30分）＜映写会＞開催の日：平成29年3月25日（土）、4月29日（土）の2回開催時間：午前10時～午前11時
9時00分～20時00分	当番医＝長橋医院 23-7612 平日、土曜…17時～20時、日曜、祝日…9時～20時まで電話で確認のうえ、受診してください。 ★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分～２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８－８８４－３３７３）」へ
9時30分～10時30分	十和田スポーツクラブ　健康体操教室イスに座ったままで出来るかんたんな運動毎週月曜日参加費：500 円（会員２５０円）
10時00分～17時00分	関善ひな祭り～３月３１日（金）入場無料（暖房費として２００円の協力金をお願いします。) 期間中は木曜日の休館日も、入場観覧出来ます。
18時00分～21時00分	宮野平のオジナオバナ「宮野平のオジナオバナ」は春の彼岸に墓地の前や田んぼなどに小屋掛けして燃やし、先祖を供養する行事です。　以前は彼岸の入り、中日、シメの３回行なわれていましたが、昭和30年代に火が危ないとの理由で中断しました。　昭和58年に復活開催、従来の子ども会主体から自治会主催となり、自治会の一大行事となりました。　現在は彼岸の中日（春分の日）のみ行なわれています。
19時00分～20時00分	十和田スポーツクラブ卓球教室

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