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 8時15分〜15時30分
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健康ウォーキング
バス 大湯支所 ８時１５分
十和田市民センター ８時３０分
コース 弘前市嶽温泉「ネックレスロード（6.8km）」
講師 敦賀三郎氏
参加費 2,200円
場所 嶽温泉「山のホテル」
定員 35名
持ち物 入浴セット、天候状況によっては雨具等
対象 参加自由
申し込みは11月9日まで参加費を添えて市民センターまで
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9時30分〜15時30分
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年金相談
受付時間：１５時まで
鷹巣年金事務所から派遣された係員が厚生年金等の手続き、相談を行います。
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10時00分〜15時00分
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サロン”De・シャベール”
尾去沢市民センターの「市民センター応援隊」が地域の方々の憩いの場として開催しています。お気軽にお立ち寄りください。
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13時30分〜17時00分
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専門員によるこころの個別相談
臨床心理士が毎月第２・４水曜日の午後に相談対応します。最近眠れない、家族や近所で心配な人がいるなど、相談希望の方は連絡をお願いします（要予約）。
問合せ・予約先：鹿角市健康増進班 30-0119
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13時40分〜17時00分
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鹿角中学校授業研究会
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17時00分〜20時00分
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在宅当番医=長橋医院 23 -7612
平日、土曜…17時?20時、日曜、祝日…9時?20時まで
電話で確認のうえ、受診してください。緊急時等、かづの厚生病院（２３-２１１１）を受信される場合でも同様です。
★子どもの病状であれば夜間や休日の受診前に、「こども救急電話相談#8000」へ
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17時00分〜23時55分
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小坂町ゆとりの日
１ 趣旨
子どもたちの生活にゆとりをもたせ、家庭での団らんを保障し、うるおいのある生活を送らせる意図で、「小坂ゆとりの日」を実施します。
２ 実施日について
毎月第２と第４水曜日の授業のある日に実施します。
３ 実施の内容
・子どもは、１７：３０までに全ての活動を終えて全員下校します。
・教職員は、子どもの見届けをした後、１７：４５には全職員下校します。
４ 留意点
・実施日における子どもの下校へのご配慮をよろしくお願いいたします。
・当日ご家族で公共施設等を利用される際には，利用のマナー，公共のマナーについても一緒に考えながら，ご指導下さい。
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18時20分〜21時00分
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アルパスエアロビクス教室
アルパス スポーツ教室
初心者エアロビクス１８時２０分?５０分／エロビクス１９時?２０時／ヨガ２０時０５分?５０分
どなたでも参加できます。１レッスン５００円／２レッスン８００円／３レッスン１,１００円（傷害保険料、消費税含む）
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19時00分〜21時00分
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社交ダンススクール そよ風
講師 長沢俊光
会費 月２，０００円
初心者・経験者どなたでも大歓迎
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19時00分〜21時00分
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ヒップホップダンスクラブ
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