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 9時00分〜12時00分
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健康体操教室
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9時00分〜13時00分
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そば打ち教室
【講 師】畠山昌万さん
【定 員】１３名（定員になり次第、締め切らせていただきます）
【持ち物】材料費５００円・エプロン・三角巾
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9時00分〜17時00分
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郷土館特別展「福田四良とその軌跡」〜１２月１９日（土）
今年は小坂町と七滝村の合併60周年です。当館では、これらを記念し特別展を開催しています。12月19日（土）までです。ぜひご来館ください。
入館料：無料
入館最終受付16時半
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9時30分〜15時30分
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市役所出張年金相談
相談場所：１・２会議室
開設時間：9時30分〜12時，13 時〜15時30分（受付は15 時まで）
＊事前の予約不要
鷹巣年金事務所から派遣された係員が厚生年金等の手続き、相談を行います。
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10時00分〜12時00分
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にこにこ健康教室
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10時00分〜15時00分
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サロン Ｄｅ・シャベール
尾去沢市民センターの「市民センター応援隊」が地域の方々の憩いの場として開催しています。お気軽にお立ち寄りください。
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10時30分〜11時30分
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小坂町スポーツクラブ「エアロビクス教室」
有酸素運動で、生活習慣病を予防
♦一般会員
入会金 300円（１年間）
参加費 １回 300円
♦ジュニア会員（高校生以下）
入会金 200円（１年間）
参加費 月額 200円
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13時30分〜15時30分
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福祉プラザゆうゆうクラブ
対象者＝介護が必要となるおそれのある高齢者(支援高齢者)または地域包括支援センターが特に必要があると認めた方
鹿角市ゆうゆうクラブHP
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13時30分〜15時30分
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アメニティパークグランドゴルフ教室
料金：３00円
対象：どなたでも参加できます。
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17時00分〜20時00分
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当番医＝なかのクリニック 22-7335
平日、土曜…17時〜20時、日曜、祝日…9時〜20時まで
電話で確認のうえ、受診してください。緊急時等、かづの厚生病院（２３-２１１１）で受診される場合でも同様です。
★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分〜２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８−８８４−３３７３）」へ
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19時00分〜20時30分
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鹿角アディクション（依存症）問題を考える会＆電話相談
アルコールやギャンブル等でお悩みの方
依存症電話相談について
アルコールやギャンブル等で困っていませんか？
依存症は特効薬がなく、周囲の人たちを巻き込んでしまう厄介な病気です。
本人はもちろんのこと、家族の問題で悩んでいる方は、この機会にぜひご相談ください。
毎月第三水曜日１９時〜２０時半
電話番号 ２２−０７００（上記時間のみの専用回線です）
お問い合わせ先 鹿角市いきいき健康課 ３０-０１１９
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19時00分〜20時45分
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アメニティ倶楽部ハウスエアロビクス教室
エアロビクス１９時〜２０時
フィットネスヨガ ２０時０５分〜２０時４５分
５００円/１レッスン ８００円/２レッスン
どなたでも参加できます。
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19時30分〜21時00分
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十和田スポーツクラブヨガ教室
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