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 9時00分〜11時00分
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十和田健康ウォ-キング
大湯ストンサークル館前に9時集合
大湯ストンサークル館から黒又山から大湯ストンサークル館まで戻るコース
7/8まで十和田市民センターに申し込みください
参加料は無料、定員制限なし、参加自由
持ち物は飲み物と天候により雨具
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9時30分〜11時30分
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市日健康相談（だんらん）
保健師が市日会場向かいの「だんらん」にて血圧計測定など健康相談に応じます。
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9時30分〜12時30分
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小坂町スポーツクラブ「ノルディックウォーク交流会」
町内をウォーキング。ポールを持つことで背筋が伸びて運動量もアップ
♦一般会員
入会金 300円（１年間）
参加費 １回 300円
♦ジュニア会員（高校生以下）
入会金 200円（１年間）
参加費 月額 200円
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9時30分〜13時00分
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サロン一休さん
「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。
みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？
■ 開催日 毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします）
■ 時 間 ９：３０ 〜 １３：００
■ その他 どなたでも気軽にいらしてください。
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9時30分〜17時00分
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市民プールオープン〜８月２４日（月）
花輪市民プール利用料金 ＊毛馬内・谷内は無料
小中学、高校生：午前50円・午後100円
一般：午前100円・午後200円
▶利用時間 （各市民プール共通）
午前の部：9 時30 分〜 12 時
午後の部：13 時〜 17 時
▶休館日 気象状況またはその他の事情により開館が困難であると判断した場合は休館とします。赤色の旗を入口などに表示します。
花輪市民プール☎23-5822
毛馬内市民プール☎35-5133
谷内市民プール☎34-2177
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10時00分〜11時00分
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あたまの生き活き教室
あたまの生き活き教室=毎週土曜日10時〜11時までの好きな時間／場所： 多世代交流スペース まちっこ／内容：脳を活性化させるための簡単な読み書きと計算、笑顔でのコミュニケーションで物忘れを予防します。
／費用：月額2,400 円（自宅で毎日取り組む教材費含む）／
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10時00分〜12時00分
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市社会を明るくする運動 市民集会
▶内容
更生保護DVDの上映、上津野ウィンドアンサンブルによる演奏など
※入場は無料です。たくさんの方のご参加をお待ちしています。
「社会を明るくする運動」は、犯罪や非行に走った人たちの更生への理解を深め、それぞれの立場において力を合わせ、犯罪や非行のない地域社会を目指す全国的な運動で、７月は強化月間となっています。
今年も、強調月間に合わせ、啓発キャンペーンなどを展開し、更生保護に関する理解と協力を呼びかけていきます。
罪を犯してしまった人が社会に戻ってきた際、居場所がなく孤立感を抱き、再度あやまちを繰り返すことがないよう、地域のつながりを深め、安心して暮らせるまちを目指します。
鹿角市でも、保護司会など関連機関と連携し、街頭キャンペーンなどを行います。
鹿角市「社会を明るくする運動」標語
◦ 仲間なら「しない・させない・見のがさない！」
◦ 声かけは地域に広がる勇気の輪
◦ さしのべた その手はきっと あったかい
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10時00分〜15時00分
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さわやかサロン余暇活動日
〜余暇活動を楽しんでみませんか〜
精神保健ボランティアの会「でねがー」では、家に閉じこもりがちな精神に障がいを抱える方がお茶を飲んだり自由にお話しができる空間として、毎週土曜日にさわやかサロンを開いていますが、h27年４月からは余暇活動日を設け、訪れる方をお待ちしています。
余暇活動日は、毎月第２・４週を花札やトランプ等ができるように、またお昼には、手作りのおにぎりと味噌汁を用意し、午前から午後にかけ、楽しみながらゆったりと過ごせるようにしています。
「障がいのある人もない人も一緒に余暇活動を楽しんで、心豊かに暮らしていきましょう」と、会ではサロンに訪れる方をお待ちしています。お気軽にお越しください。
◇参加費(昼食代)：第２・４週のみ２００円
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13時30分〜15時00分
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「湖南を知る会」
第４回「湖南を知る会」
内 容：大正７年１１月、大正１０年１月書簡
講 師：三上芳子氏
入場料：無料
申込不要で、どなた様も受講できます。
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17時00分〜20時00分
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当番医＝笹村整形外科 30-0035
平日、土曜…17時−20時、日曜、祝日…9時−20時まで
電話で確認のうえ、受診してください。緊急時等、かづの厚生病院（２３-２１１１）で受診される場合でも同様です。
★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分〜２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８−８８４−３３７３）」へ
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18時30分〜20時00分
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十和田スポーツクラブバトミントン教室
参加費：会員100円（非会員200円）
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