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町郷土館冬季休館〜3月10日
12月20日〜3月10日郷土館は冬季休館となります。
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 9時00分〜17時00分
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企画展＜放浪の絵師 蓑虫山人＞
「蓑虫山人」という名をご存知ですか？人生の大半を北東北で過ごし、見聞きした風景や物事を絵として残した特異な人です。展示ではその業績や彼の描いた鹿角の風景、足取りを紹介します。
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9時30分〜12時30分
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谷内オレンジカフェしゃべり〜な
認知症カフェは認知症の方やその家族、地域の方、専門職やボランティアなど誰でも参加でき、人や地域、社会とつながり、お互いに理解し合い、いつでも気軽に相談でき、自分の思いを話せる安心できる場所です。認知症について学んだり、お茶を飲みながらの情報交換や介護の悩みの相談、認知症の方を支える活動や支援など一人ひとりがゆっくりとした時間を過ごすことができますのでぜひご利用ください。
事前予約なしで利用できます。
住んでいる地域にかかわらず、どのカフェにも気軽に参加できます。
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10時00分〜11時30分
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KABU筋男組
期間を定めず、運動を通じて交流するＫABU筋男闘呼組を週一回実施します。理学療法士等やサポーター、仲間といっしょに体力、筋力アップで活力ある生活を。
（毎週金曜日）
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10時00分〜11時30分
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十和田市民センターにこにこ健康教室
参加費：登録会員500円、非会員600円（年間登録料は千円）
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10時00分〜14時10分
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あおぞらブック号 高清水〜大湯2コース巡回日
高清水会館前 10:00〜10:20
上ノ湯スナック「泉」前 10:50〜11:10
四ノ岱住宅会館前 11:20〜11:40
中田かくら荘跡地 13:１0〜13:30
二本柳家ノ上3-1 13:50〜14:10
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13時30分〜14時30分
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湯都里シルバーリハビリ体操教室
道具を使わず、いつでも、どこでも、一人でもできる要介護予防体操、それがシルバーリハビリ体操です。
マスクと水分補給用の飲み物をご準備ください。
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14時00分〜15時00分
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みんなのスクエアステップ講座
歩く脳トレ！スクエアステップは、マス目で区切られたマットで足踏み（ステップ）を行う運動で、脳機能の若返り・転倒予防・体力づくりの効果がありあます。初めての方の参加もお待ちしております。
申し込みは不要ですので、直接会場にお越しください。
◆服装等 運動ができる服装、内ズック、飲料水等
以降開催：６月28日（金）、７月26日（金）、９月27日（金）、10月25日（金）、11月22日（金）、12月20日（金）、令和７年１月24日（金）、令和７年２月28日（金）、令和７年３月28日（金）
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18時00分〜20時30分
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町女性教室12月 「料理教室」
昨年も大好評だったクリスマスクッキング教室が今年も開催されます！クリスマスならではの特別なメニューをみんなで楽しく作り、一足早くクリスマス気分を味わいましょう。料理初心者の方も大歓迎！加藤先生が丁寧にサポートいたしますので、安心してご参加いただけます。
◆対 象 町内在住または町内で働いている女性
◆講 師 加藤 佑亮 氏（小坂小中学校栄養教諭）
◆講師のプロフィール R４年度「全国学校給食甲子園大会」で「大村智特別賞」を受賞
◆持ち物 エプロン、三角巾
◆参加費 1,500円（材料費）
◆定 員 24人
◆締 切 定員になり次第
※昨年もすぐに定員となりました ので、お早めにお申し込みください。
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