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 9時30分〜13時00分
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お茶っこサロン「一休さん」
「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。
みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？
■ 開催日 毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします）
■ 時 間 ９：３０ 〜 １３：００
■ その他 どなたでも気軽にいらしてください。
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9時30分〜15時30分
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市役所出張年金相談
相談場所：１・２会議室
開設時間：9時30分〜12時，13 時〜15時30分（受付は15 時まで）
鷹巣年金事務所から派遣された係員が厚生年金等の手続き、相談を行います。
※予約制になっています。予約は、相談希望日の1 カ月前から前日まで、鷹巣年金事務所で受け付けています。
基礎年金番号のわかる年金手帳や年金証書をご準備の上、電話で予約してください。
※予約の無い場合は、長時間お待ちいただいたり、当日対応できない場合があります。
鷹巣年金事務所 お客様相談室☎0186-62-1308
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10時30分〜11時30分
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町ゆるりら体操教室
毎週水曜日開催
費用：一回60円（券売機にて）
持物：内ズック、汗ふきタオル、水分補給用飲み物
講師：花岡幸子さん
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13時30分〜14時30分
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シルバーリハビリ体操教室 福祉保健センター
申し込みも参加料もいりません。
『毎日シルリハ♪』
※参加する方は体操ができる動きやすい服装で、飲み物とマスクの準備をお願いします。
※体調がすぐれない方は参加をお控えください。また、新型コロナウイルスの流行地域へ出かけた、または流行地域から家族・知人などが来た方は、その後2週間は体調の変化等がないか確認のうえ、ご参加ください。
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18時00分〜19時00分
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町ヨガ教室
持ち物：飲み物、タオル、内履き
動きやすい服装でマットをお持ちの方はお持ちください。
参加費は1回300円となります。事務室入り口付近の券売機で券（運動教室）を購入し、事務室の職員又は管理人へ渡してください。
なお、感染予防対策として会場出入り口の開け放ち、手指の消毒等の協力をお願いいたします。
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19時00分〜20時30分
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鹿角アディクション（依存症）問題を考える会＆電話相談
アルコールやギャンブル等でお悩みの方
依存症電話相談について
アルコールやギャンブル等で困っていませんか？
依存症は特効薬がなく、周囲の人たちを巻き込んでしまう厄介な病気です。
本人はもちろんのこと、家族の問題で悩んでいる方は、この機会にぜひご相談ください。
毎月第三水曜日１９時〜２０時半
電話番号 ２２−０７００（上記時間のみの専用回線です）
お問い合わせ先 鹿角市いきいき健康課 ３０-０１１９
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