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図書館休館日
毎週月曜日休館。月曜日が祝日の場合は翌平日
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 8時30分〜22時00分
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コモッセギャラリー「書朋会展」〜29日（木）
会結成以来、２８回の書朋展を開催。皆さんに励まされてきました。
会員１７名で、基本を学び自由な創作を楽しんでおります。
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9時00分〜16時00分
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休館日：大湯ストーンサークル館
休館日
降雪期（11月1日〜3月31日）は月曜日が休館日(祝日の場合は、翌日以降の平日)
年末年始
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9時00分〜17時00分
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休館日：市先人顕彰館、歴史民俗資料館
休館日
毎週月曜日(祝日の場合は、翌日以降の平日)
年末年始
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9時30分〜10時30分
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十和田市民センター健康体操教室
イスに座ったままで出来るかんたんな運動
毎週月曜日
参加費：500 円（登録会員300円、年間登録料は千円）
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10時00分〜11時30分
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KABU筋男組
理学療法士やサポーター、仲間と一緒にトレーニングなどに取り組んでいます。随時参加者を募集し
ています。見学も可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。現在50〜80代の男性が
参加しています。
【日 時】 毎週月曜日 10時〜 11時30分
【会 場】 交流センターセパーム トレーニングルーム（内容により変更あり）
【費 用】 ５００円／月 【定 員】 20名程度 ※５分以上連続歩行可能な男性
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10時00分〜11時30分
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ウィンプル元気アップ教室「健康体操」
誰でも行えるような、簡単なストレッチ、筋力トレーニング、リズムに合わせた脳トレーニングなどを行ってます。
※参加料 会員 ３００円 非会員 ６００円
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10時00分〜12時00分
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市社協「季節の絵手紙」教室
材料の準備がありますので予約をお願いいたします。
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10時00分〜12時00分
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国保健康「ストレッチボール」教室（さんさんレディースクラブ）
持ち物 運動靴・水分および（ストレッチボール、ヨガマット）
※上記（）内は有料で貸し出し可
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11時00分〜12時00分
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町若者の居場所「ゆかり」
平常毎月第1月曜日11時〜12時
小坂町社会福祉協議会運営で、若者のカフェ活動もあります。
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13時00分〜15時00分
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おいしく食べて健康づくり「今こそ!けいらんを学ぶ」
講師:講習＝藤井安正さん(鹿角市歴史民俗資料館館長)
調理実習＝郷土料理教室の皆さん
参 加 費:５００円(材料費)
定 員:１６名程度
持 物:エプロン、スリッパ、手拭きタオル
申込締切:１月 1５日(木)まで※料金を添えてお申し込み下さい。
※託児を開設します。利用する場合は１月９日(金)までにお申し込み下さい。
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13時30分〜17時00分
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十和田スポーツクラブ 鹿角武術太極拳教室
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17時00分〜20時00分
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当番医＝福永医院 35-3117
平日…17時〜20時、土曜14時〜17時、日曜祝日は8時30分〜17時
電話で確認のうえ、受診してください。テレホン病院２４もご活用ください0120-959-783
★子どもの病状であれば夜間（受付毎日１９時３０分〜２２時３０分）や休日の受診前に、「秋田県こども救急電話相談#8000（０１８−８８４−３３７３）」へ
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19時00分〜20時00分
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十和田スポーツクラブ卓球教室
会費：百円（非会員：二百円）
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