NPOインターネット鹿角「インコック」

2026年 1月 9日(金)


10時00分～11時30分	十和田市民センターにこにこ健康教室参加費：登録会員500円、非会員600円（年間登録料は千円）
10時00分～11時30分	国保健康ココから体操教室（華美会）持ち物：運動靴無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班（☎30-0222）または市広報の二次元コードから申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター（☎30-0855）へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は個別に連絡します。
10時15分～11時30分	国保健康教室「ゆったりヨガ教室」（くびれてみヨーガ）持ち物：／ヨガマットまたは大判バスタオル無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班（☎30-0222）または市広報の二次元コードから申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター（☎30-0855）へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は個別に連絡します。

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この予定は NPOインターネット鹿角「インコック」にて作成されました
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