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図書館休館日
毎週月曜日休館。月曜日が祝日の場合は翌平日
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 9時00分〜17時00分
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休館日：市先人顕彰館、歴史民俗資料館
休館日
毎週月曜日(祝日の場合は、翌日以降の平日)
年末年始
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9時30分〜10時30分
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十和田市民センター健康体操教室
イスに座ったままで出来るかんたんな運動
毎週月曜日
参加費：500 円（登録会員300円、年間登録料は千円）
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9時30分〜13時00分
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お茶っこサロン「一休さん」
「傾聴ボランティアの会一休さん」の会員がみんなのお家だんらんを拠点として、誰でも気軽に集まってゆっくりできるサロンを開いています。
みなさんも、たくさんお話しして「心の健康」づくりしませんか？
■ 開催日 毎週水曜日、１日・11日・21日（１の付く市日だんらん営業日も開催いたします）
■ 時 間 ９：３０ 〜 １３：００
■ その他 どなたでも気軽にいらしてください。
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10時00分〜11時30分
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KABU筋男組
理学療法士やサポーター、仲間と一緒にトレーニングなどに取り組んでいます。随時参加者を募集し
ています。見学も可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。現在50〜80代の男性が
参加しています。
【日 時】 毎週月曜日 10時〜 11時30分
【会 場】 交流センターセパーム トレーニングルーム（内容により変更あり）
【費 用】 ５００円／月 【定 員】 20名程度 ※５分以上連続歩行可能な男性
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