NPOインターネット鹿角「インコック」

2029年 11月 15日(木)


10時00分～11時30分	こさか子育てひろば～わくわく～月二回、第１・３木曜日乳幼児のお子さんと、ご家族の方、妊婦さんなど対象、お気軽にお越しください。内容：自由遊び（おままごとやボール遊び、絵本など）
13時30分～14時30分	尾去沢市民センターシルバーリハビリ体操教室いつでも、どこでも、ひとりでもできる介護予防体操。水分補給用の飲み物を準備しておいでください。
13時30分～15時00分	町KOSAKA 90min GYM（旧：健康体操教室）プロのジムトレーナーから日常生活を元気に過ごすカラダづくりを学びませんか？講師：トレーニングピットひない代表小畑隆彦氏持ち物：飲み物、タオル、運動できる靴、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちの方） ※ヨガマットは無料貸し出ししています。参加費：無料内容：自分の身体をつかったトレーニング腰痛・ひざ痛・股関節痛予防につながるストレッチも行います。開催日：5月、7月、9月、11月、1月、3月の第3木曜日

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この予定は NPOインターネット鹿角「インコック」にて作成されました
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