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2026年 10月 9日(金)
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 10時00分〜11時30分
国保健康ココから体操教室(華美会)
持ち物:運動靴
無料で参加できます。
前日までに、市民課国保医療班(☎30-0222)または市広報の二次元コードから申し込みください。
無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(☎30-0855)へ申し込みください。
どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は個別に連絡します。

 
 10時15分〜11時30分
国保健康教室「ゆったりヨガ教室」(くびれてみヨーガ)
持ち物:/ヨガマットまたは大判バスタオル
無料で参加できます。
前日までに、市民課国保医療班(☎30-0222)または市広報の二次元コードから申し込みください。
無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(☎30-0855)へ申し込みください。
どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は個別に連絡します。

 

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この予定は NPOインターネット鹿角「インコック」 にて作成されました
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